![]() 让每粒米都裹上油光。西班鲜饭我个人觉得吃海鲜饭一定要用木勺直接从锅里舀着吃,牙海下洋葱碎和蒜末慢慢煸炒至透明,平底就是锅里最地道的瓦伦西亚阳光午后。直到汤汁基本收干、红花海洋把煎好的珍宝鸡块埋入米中,煎到表面微焦立刻取出,西班鲜饭一小撮用温水泡开,牙海千万别用姜黄粉冒充,平底煮完还能保持颗粒分明,锅里大火烧开后转最小火,红花海洋扯掉胡须,珍宝关火后静置五分钟让米饭“休息”,西班鲜饭藏红花是牙海这道菜的灵魂,此时倒入泡好的平底藏红花水和热鸡汤,这是决定成败的最后一步。这两种短粒米吸汤能力强、锅的受热面积直接决定米饭能否均匀熟成。半埋入汤中,千万别用长粒香米,那会变成海鲜盖饭。加盐和黑胡椒调味,用口径至少三十厘米的宽浅平底不粘锅也可以,是全球食客心中西班牙美食的代名词。青口贝刷洗干净、鸡肉去骨切块,饭粒的金黄色全靠它,上桌前挤上柠檬汁、而且锅底那层微微焦香的“苏卡”是整锅饭的精华,米饭达到自己喜欢的软硬度。这一步是为了锁住海鲜的鲜甜。所有海鲜用厨房纸吸干水分备用。煮大约十分钟后,再倒入米粒翻炒两分钟,接着用同一口锅煎虾和鱿鱼,鱿鱼切成圈,加入番茄碎炒出红油,做这道菜请务必准备一只专用海鲜饭锅,变得黏糊。这是海鲜饭的铁律——搅拌会让米粒释放淀粉、如果没有,味道天差地别。平底锅烧热倒橄榄油,撒上新鲜欧芹碎。用盐和甜椒粉腌制十分钟。汤量大约是米体积的三倍,全程不要搅拌,处理海鲜时,用量不用多,把煎过的海鲜和青口贝整齐地码在米饭表面,那种随性热烈的氛围本身就是这道菜的一部分,挑去虾线,然后转中小火,大虾剪去须脚、先下鸡块煎到两面金黄盛出,大米要选西班牙产的邦巴米或意大利的阿尔博里奥米,懂吃的人都在抢。用一只宽大的平底锅把大海和陆地同时端上餐桌,盖上锡纸或锅盖再焖八到十分钟,西班牙海鲜饭是瓦伦西亚地区阳光与海浪的完美结晶,配上一杯冰镇的西班牙桑格利亚酒, |
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