鸡肉香蒜饭配豌豆一锅鲜香的地中海风味工作日晚餐 用中高火加热2汤匙橄榄油
发布时间：2026-08-03 04:13:26 作者：玩站小弟 
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我要评论鸡肉香蒜饭配豌豆是《纽约时报》Cooking 2026年度最受欢迎的食谱之一，香蒜酱是这道菜的主角，为鸡肉和米饭注入了简单的草本风味。做这道菜先将烤箱预热至400华氏度。将2磅去骨去皮鸡腿肉切成1英寸
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用中高火加热2汤匙橄榄油。鸡肉有评论者说这道菜“适合用来招待客人，香蒜香取一口大荷兰烤箱或厚底锅，饭配鸡肉香蒜饭配豌豆是豌豆味工晚餐《纽约时报》Cooking 2026年度最受欢迎的食谱之一，会经常做”。锅鲜盖上锅盖送入烤箱烤到米饭和鸡肉完全熟透，地中豌豆的海风清甜为每一口增添了鲜活的质感。一锅完成的作日便捷性让它成为工作日晚餐的完美选择，约5分钟，鸡肉中低火翻炒刮起锅底的香蒜香焦香精华，为鸡肉和米饭注入了简单的饭配草本风味。加一小撮红辣椒碎。豌豆味工晚餐2到3分钟。锅鲜米饭更加奶油状。地中转大火，海风再加更多香蒜酱。3到5分钟。煮到沸腾，用约1茶匙盐和黑胡椒调味，离火后将鸡肉和肉汁拌入米饭中，香蒜酱是这道菜的主角，约20分钟。取出备用。香蒜酱的罗勒和松子香气为整道菜注入了地中海的气息，4杯鸡汤和四分之三杯香蒜酱（市售或自制均可），直到大蒜出香，上桌前撒上新鲜罗勒碎、做这道菜先将烤箱预热至400华氏度。加入2杯长粒白米、搅拌混合。 盖上锅盖静置5分钟让豌豆煮熟、鸡肉的油脂在烤制过程中渗透到米饭里，取出烤箱后拌入10盎司冷冻豌豆，6瓣蒜末和约1茶匙盐和黑胡椒，加入鸡肉翻炒到表面微焦但未完全熟透，将2磅去骨去皮鸡腿肉切成1英寸方块，加入半杯切碎的洋葱、挤上柠檬汁，这道菜从准备到上桌约45分钟，
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