番茄柠檬水（Tomato Lemonade）黎巴嫩酸奶意面（Macarona bil laban）两料瓜果冰淇淋（瓜类刮刮冰淇淋）葡萄牙盐鳕鱼土豆球配辣椒蛋黄酱和橄榄油经典意式肉酱千层面奥地利维也纳肉排的薄切捶打与柠檬酸豆酱搭配法印度马萨拉奶茶瑞典鸡蛋蛋糕（培根鸡蛋煎饼）比利时华夫饼的酵母发酵与珍珠糖焦脆外皮法土耳其烤串的香料酸奶腌渍与炙烤焦香夹饼法印度唐杜里烤鸡韩式辣炒年糕的甜辣酱汁与鱼饼拉面搭配法韩国泡菜豆腐汤的酸辣开胃与猪肉嫩滑搭配法求婚鸡（Marry Me Chicken）越南迷你煎饼（Banh Khot）菲律宾酸汤的罗望子清香与猪肉蔬菜慢炖平衡法冷冻柠檬意面（Frozen Lemon Pasta）意式白酱焗扇贝（Coquilles Saint-Jacques à la Crème）比利时华夫饼配草莓奶油和巧克力酱西班牙辣香肠炖鹰嘴豆的番茄与烟熏红椒粉浓香法南非咖喱肉末配面包英式炸鱼薯条配塔塔酱和豌豆泥法式白酱炖小牛肉的柔滑奶香与蔬菜慢煮法葡萄牙鳕鱼烩蛋配橄榄油和黑橄榄（葡萄牙鳕鱼烩蛋）泰国椰奶鸡汤的南姜香茅与椰浆鸡肉嫩滑鲜香法英式牧羊人派的羊肉馅料与奶油土豆泥烤顶秘法奥地利维也纳炸猪排配醋渍土豆沙拉（维也纳炸猪排）苏丹花生炖羊肉配小米粥（苏丹花生炖肉）法式烤春鸡的香草黄油腌渍与蔬菜烤盘汁法德国咖喱香肠配薯条和蛋黄酱（德国咖喱香肠）希腊酸奶黄瓜酱清爽绵密的爱琴海凉风芬兰驯鹿肉炖菜的杜松子与越橘酱及马铃薯泥北欧森林暖胃法日式柑橘醋拌牛肉薄片清酸鲜润的和风前奏秘鲁黄辣椒酱炖鸡的黄金辣酱与核桃奶酪及紫土豆配菜法巴西南瓜浓汤丝绒般醇厚的热带阳光法国油封鸭腿的低温慢煮鸭油保存与酥脆外皮复热技巧乌兹别克抓饭的羊肉胡萝卜与孜然藏红花米饭中亚大锅宴法美式烤猪肋排烟熏甜粘的南方慢火诗夏威夷照烧牛肉饭阳光海风里的甜香邂逅马来西亚椰浆饭的椰香米饭与参巴辣椒江鱼仔鸡蛋花生四色配法