墨西哥玉米粽的玉米面团与猪肉红酱香蕉叶包裹蒸制法韩国水冷面的冰爽牛肉汤与荞麦面苹果梨清爽法牙买加烤鸡配米饭豌豆和烤香蕉（牙买加烤鸡）法式蘑菇奶油浓汤的森林野菌与白兰地提香法波兰饺子配酸奶油和炸洋葱（波兰饺子）芒果西米露（Mango Sago）泰式绿咖喱鸡的椰奶分层与新鲜香料捣制秘法意大利西西里炸饭团配番茄肉酱和青豆突尼斯哈里萨辣酱烤羊排的北非香料与橄榄油腌渍法摩洛哥甜辣烤胡萝卜佐芝麻酸奶酱（Carottes Rôties aux Épices Marocaines）奶油小麦复古早餐日式三文鱼味噌汤（Sake no Miso Shiru）日式照烧三文鱼的酱汁浓稠与芝麻点缀烤制法秘鲁烤鸡的黄色辣椒腌料与黄金薯条搭配法墨西哥慢烤猪肉卷（Cochinita Pibil）希腊牛奶派（Galaktoboureko）希腊穆萨卡的茄子层叠与肉酱白酱黄金烤制比例法西瓜冰淇淋（西瓜冰淇淋）匈牙利樱桃甜汤配酸奶油和肉桂面包丁西瓜冰淇淋墨西哥玉米粉蒸肉（塔马莱斯）越南河内牛肉河粉（Phở）阿根廷奇米丘里酱西瓜冰淇淋（西瓜冰淇淋）日式照烧三文鱼配米饭和味噌汤（照烧三文鱼）三料快手千层面（3-Ingredient Lasagne）日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）三料芝士千层面片（懒人千层面）比利时华夫饼的酵母发酵与珍珠糖焦脆外皮独特口感法英式牧羊人派的羊肉馅与土豆泥烤顶经典法泰式冬阴功酸辣虾汤湄南河畔的味觉风暴意式迷迭香烤羊排焦香鲜嫩的地中海牧歌美式芝士汉堡的肉饼焦壳秘诀与酱料搭配艺术阿根廷烤牛肋条配青酱的炭火慢烤与粗盐橄榄油原味享受法墨西哥牛油果酱玉米片清新浓郁的阿兹特克清晨荷兰豌豆汤浓郁醇厚的低地冬日暖阳捷克烤鸭配馒头片的脆皮鸭肉与红甘蓝菜慢炖佐料经典法意式番茄罗勒烤鸡腿鲜润明亮的普利亚之夏意大利热那亚青酱面的罗勒松子与帕玛森橄榄油经典绿色酱法日式黑糖蜜黄豆粉蕨饼软糯清甜的古都和风